Как выбрать беговые лыжи.

Начинающие лыжники часто испытывают трудности с верным подбором беговых лыж. Ведь в спортивных магазинах представлено много различных моделей, отличающихся по стоимости, длине, ширине, жесткости и другим параметрам. Какие из них выбрать? Данная статья поможет Вам в этом вопросе.

При выборе лыж необходимо обращать внимание на:

• назначение;
• тип хода;
• длину и ширину;
• материалы;
• технологии;
• тип крепления.

1. Назначение и тип хода.

По назначению беговые лыжи делятся на:

• Прогулочные или тренировочные модели для любителей (Fitness, Recreation, Active). Отличаются малой или средней жёсткостью, средней толщиной и демократичными ценами.
• Туристические (Back Country) – рассчитаны на любителей зимних походов по глубокому снегу без трасс. Главная особенность - большая ширина, она обеспечивает низкое удельное давление на снег, что предотвращает излишнее проваливании в снег.
• Гоночные (Racing) - рассчитаны на спортсменов, ставящих рекорды скорости на хорошо подготовленных трассах. Отличаются большой жёсткостью, малой шириной, легким весом, современными технологиями и большой стоимостью.
  
  

Перед покупкой нужно заранее разобраться и представлять себе, где и в каком стиле Вы будете кататься. Новичку достаточно выбрать – будет он неторопливо путешествовать среди елок в снегу или же бегать по подготовленной лыжне. В первом случае лучше выбрать классический туристический вариант, во втором – классичический прогулочный (Fitness, Recreation или Active).

По типу хода все беговые модели делятся на:

• Классические - предназначены для обычного бега или хода по трассе, проложенной в любом парке, сквере или лесном массиве.
• Коньковые – предназначены для конькового хода по заранее подготовленной плотной и ровной трассе. Отличаются от классических большей жёсткостью и меньшей длиной.

2. Длина и ширина.

Длина лыж выбирается в зависимости от роста человека и предпочитаемого типа хода. Чтобы правильно высчитать подходящую длину лыж (ростовку), нужно к росту лыжника прибавить 25 см, в случае классического бега, или 10 см, в случае конькового. Эта формула хорошо подходит для людей среднего роста, если рост слишком маленький или слишком большой, то лучше выбирать ростовку вместе со специалистом.

Ростовка и ширина определяют площадь опорной поверхности и удельное давление на снег. Чем ширина больше, тем давление меньше, поэтому для свежего глубокого снега лучше подойдет более широкий вариант, а для утоптанных трасс – более узкий.

3. Жесткость.

Важный параметр, определяющий способность лыж правильно менять форму при изменении нагрузки во время скольжения и отталкивания. Выбирается в зависимости от веса райдера.

При классическом беге жесткость должна быть такой, чтобы при скольжении, когда на лыжу воздействует половина веса райдера, колодка в средней части не касалась снега, а в момент толчка, когда воздействует полный вес, прогибалась и касалась снега.

Чтобы точно измерить жесткость лыж нужно воспользоваться специальным набором инструментов, который называется флекстестером. Он состоит из станка, динамометра и щупа толщиной 0,2 мм. Конечно, любителю для личного пользования наврядли стоит это все покупать. Лучше воспользоваться флекстестером во время покупки в магазине, для этого попросите консультанта замерить жесткость выбранной пары. Такой инструмент должен быть в каждом крупном спортивном магазине.

Если хотите хотя бы примерно проверить правильность выбора жесткости без инструментов, тогда нужно сложить пару лыж вместе и сжать их рукой. Колодки должны приблизиться друг к другу, но должен остаться небольшой зазор, в который можно просунуть лист обычной бумаги. Если зазора нет, значит снаряжение слишком мягкое, ход будет тяжелым, если зазор слишком большой – значит жесткость великовата, будут присутствовать проскальзывания и откаты при отталкивании.

Если хотите точнее измерить жесткость без специального инструмента, нужно поставить лыжу на ровный твердый пол и нагрузить ее в средней части, грузом равным половине веса, того кто будет на ней кататься. После чего нужно оценить зазор между колодкой и полом, проведя между ними листом бумаги.

4. Материалы и технологии. Бюджет.

Материалы, применяемые при изготовлении лыж, влияют на жесткость, вес, скорость хода и срок эксплуатации изделия. Качество материалов и уровень примененных технологий зависит от бюджета покупки.

Чем лыжи дороже, тем лучше материалы и уровень технологий. Не стоит слишком экономить, даже если не планируете часто кататься. Даже, если кататься будете редко, лучше это делать на качественных лыжах, тогда получите удовольствие от катания. Если кататься часто, тем более, нужны хорошие лыжи! Не забывайте о необходимости покупки другой экипировки – креплений, палок, ботинок, куртки и штанов. Поэтому планировать бюджет нужно комплексно.

Большинство моделей изготавливаются из пластика, полимерных материалов и дерева. Более продвинутые варианты изготавливаются из дорогостоящих материалов, применяемых в авиационной и космической промышленностях, с применением современных технологий. Например, компания Fischer делает свои лучшие модели многослойными, усиливая их карбоном, добиваясь при этом снижения веса и увеличения прочности. 

Обратите внимание, что на ходовые характеристики влияет не только характеристики конкретной модели. Огромное влияние оказывают смазки, наносимые на скользящие и фрикционные поверхности. От материалов будет зависеть способность впитывать и удерживать смазку на своей поверхности. Так, некоторые материалы не долго держут смазку на поверхности, в то время как другие – значительно дольше.

На носок и пятку наносится скользящая смазка, на колодку в средней части – фрикционная. Некоторые модификации имеют шершавую колодку, ее не нужно смазывать фрикционной смазкой, она и так обладает антискользящими свойствами. Следует отметить, что для спортсменов вариант с шершавой колодкой не подходит, а вот для прогулок это хороший вариант.

5. Крепления.

В продаже можно встретить модели в комплекте с креплениями или без них. Во втором случае крепления покупаются отдельно, при этом нужно обращать внимание на совместимость.

Существует 3 вида креплений для беговых лыж:

• крепление за рант или 75 мм;
• «SNS» – разработка фирмы Salomon;
• NNN/NIS или Rottefella – их ставят Fischer, Rossignol и другие компании.
  
  

Различные виды креплений между собой не совместимы, нужно выбирать комплект одного производителя. Первые два вида самые доступные по стоимости, но они уже морально устарели.