Как выбрать и где купить палки для беговых лыж.

Перейти в каталог Палки для беговых лыж

Палки для беговых лыж являются важной частью экипировки, это одна из эффективных составляющих, позволяющих удерживать равновесие и придавать ускорение движению.

Выбрать этот спортивный инвентарь проще, чем ботинки и лыжи, но здесь также имеются свои особенности, о которых Вы узнаете, прочитав данную статью. Основными критериями выбора являются:

  • материал изготовления;
  • длина в зависимости от роста и стиля хода;
  • форма и материал ручки, лапки и темляка.

 

1. Основные элементы палок для беговых лыж.

Для начала рассмотрим составные элементы палок и их назначение.

  • Стержень выполняет роль основы. Прочность стержня во многом зависит от материала. Чаще всего он изготавливается из алюминиевых сплавов, варианты подороже – из карбона, углепластика или стекловолокна.
  • Ручка - верхняя часть, за которую держатся рукой. Ручка может изготавливаться из пластика, резины, морозоустойчивой резины, пробки, каучука, ЭВА, полиуретановой пены или неопрена. Материал определяет уровень сцепления ручки с перчаткой в различных погодных условиях.
  • Темляк — это ремешок, который крепится к ручке. Во время катания, ремешок одевается на предплечье, поверх куртки или перчаток. Если ручка выскользнет из руки, то темляк не позволит потеряться снаряжению. Ремешок регулируется для подгонки по толщине предплечья в куртке.
  • Лапки – располагаются в нижней части, предотвращают излишнее проваливание в снег при отталкивании. Снизу оснащаются стальным или твердосплавным наконечником.

 

2. Выбор материала стержня.

Стержень изготавливается из следующих материалов:

  • Алюминий – довольно прочный и дешевый материал, но относительно тяжелый. Для большинства любителей это приемлемый вариант. При любительском катании стержень из алюминия ломается довольно редко. Он может немного погнуться, но это не проблема, выровняли и вперед дальше кататься. Для спортивного катания жесткость маловата, ее не достаточно для очень мощных отталкиваний. Проблемы могут возникнуть и у любителей, имеющих большой вес, им лучше обратить внимание на карбон или углепластик. Также недостатком является сравнительно большой вес, но для обычного катания по парку это не проблема. Встречаются и облегченные алюминиевые варианты, их выбирают райдеры, которым лишний вес будет очень мешать, например, для катания по лесным не подготовленным трассам.
  • Стекловолокно – прочный и легкий материал, но довольно дорогой. Отличный вариант для опытных любителей, которые любят быструю езду.
  • Стеклопластик (смесь стекловолокна и пластика) – очень легкий материал. По прочности уступает стекловолокну, поэтому годится только для прогулок по подготовленным трассам.
  • Углеволокно (карбон) – очень прочный, жесткий и легкий материалы, но дорогой, поэтому его выбирают спортсмены. Мощные отталкивания легко выдерживают – именно то, что нужно для соревнований и активных тренировок. Также карбон можно рекомендовать любителям, имеющим большой вес. Учтите, что прочность очень большая только продольная, поперечная значительно меньше, при сильном боковом ударе, карбон может сломаться. Гоночные карбоновые модели стоят от 10 000 руб.
  • Углепластик (смесь карбона и пластика) – довольно качественный материал, уступающий по характеристикам чистому карбону, но стоимость меньше. Отличный вариант для опытных любителей, катающих в активном стиле. Также углепластик можно рекомендовать любителям, имеющим большой вес. Прочность зависит от процентного содержания карбона. Если выбираете углепластик, содержание карбона должно быть не менее 60%. Стоимость карбоновых моделей начального уровня стартует от 3000 руб. За такие деньги Вы получите неплохое 60% карбоновое древко, но темляки и ручки будут низкого качества. Если хотите более качественную модель с 70-80% карбоновым древком, хорошей ручкой и темляком, рассчитывайте на 6000 руб и выше.

 

3. Выбор ростовки.

На выбор длины необходимо обратить особенное внимание. Верно подобранная ростовка крайне важна для сбалансированной техники, особенно это касается начинающих. Больший чем нужно размер вызывает дисбаланс – ноги “проседают”, а нагрузка на плечевой пояс увеличивается, очень неудобно подниматься по склонам. Малый размер, наоборот, недостаточно задействует плечевой пояс, неудобно будет ходить по ровной местности.

Ростовка выбирается в зависимости от роста человека и стиля хода (классического или конькового).

Обратите внимание, что в характеристиках пишут расстояние между наконечником и концом ручки. По официальным правилам измерять нужно от наконечника до места крепления темляка на рукоятке. Рост человека измеряется обутым в лыжные ботинки.

Ниже приведем формулы и таблицы для примерного определения ростовки в зависимости от роста и стиля. Поскольку все люди имеют разные пропорции тела, то точных формул и таблиц не существует. Для более точного определения подходящей ростовки, нужно приходить в магазин, одевать лыжные ботинки, брать инвентарь в руки и вместе с консультантом делать окончательный выбор.

 

3.1. Выбор ростовки для классического хода.

Можно воспользоваться следующей формулой:

Длина = Рост человека – 25-30 см.

Например, для лыжника ростом 180 см, рекомендуемая длина палок составит 150 – 155 см.

Существует и другая формула, которая ограничивает размер между наконечником и крепленим темляка, по официальным правилам FIS ограничение для классического хода составляет 83% от роста.

Длина = Рост человека х 0,83.

Например, для 180 см лыжника, размер до крепления темляка должен быть не больше 149 см.

Если не хотите считать, можно воспользоваться табличкой.

Рост человека, см

Длина палок, см

150

120

155

125

160

130

165

135

170

140

175

145

180

150

185

155

190

160

195

165

Можно оценить правильность выбора по расположению темляка относительно плеч. Нужно обуть ботинки, взять палки в руки, опереть об пол, место крепления темляка должно находиться на уровне плеча.

 

3.2 Выбор ростовки для конькового хода.

Можно воспользоваться следующей формулой:

Длина = Рост человека – 15-20 см.

Например, для 180 см лыжника, рекомендуемая длина палок составит 160 – 165 см.

Существует и другая формула, которая ограничивает размер между наконечником и крепленим темляка, по официальным правилам FIS, ограничение для конькового хода составляет 90% от роста.

Длина = Рост человека х 0,9.

Например, для 180 см лыжника, размер до крепления темляка, должен быть не больше 162 см.

Если не хотите считать, можно воспользоваться табличкой.

Рост человека, см

Длина палок, см

150

130

155

135

160

140

165

145

170

150

175

155

180

160

185

165

190

170

195

175

 

3.3 Выбор ростовки для ребенка.

При выборе палок для детей, можно воспользоваться следующей таблицей.

Таблица №3. Зависимость ростовки от роста и возраста ребенка.

Рост ребенка, см

Возраст ребенка, лет

Длина палок, см

100

3

75

110

4

80

115

5

85

120

6

90

125

7

95

130

8

100

135

9

105

140

10

110

145

11

115

 

4. Выбор ручки, лапки и темляка.

В зависимости от уровня и стоимости палок, они оборудуются ручками и темляками соответствующего качества. На дешевых моделях устанавливают пластиковые рукоятки, чуть получше – ручки из дешевой резины, на хороших – пробковые или из качественной морозоустойчивой резины.

Начинающим можно особо не задумываться о материалах изготовления рукоятки, для них подойдут самые дешевые модели с простыми пластиковыми или резиновыми рукоятками.

Опытные райдеры обычно выбирают рукоятки из мягкой морозоустойчивой резины, они не скользят в руках и не «дубеют» на морозе. Некоторые предпочитают ручки из неопрена или пробки, они намного меньше скользят даже в мокром состоянии. Кроме того, пористые материалы кажутся более «тёплыми».

Темляк зачастую оказывает большее влияние на технику, чем материал ручки. Для неспешных прогулок подойдут простые темляки, в виде ремешка. Для спортивного катания лучший вариант - темляки-капканы. Они отлично держат кисть и помогают освоить основы правильной техники - в конечной фазе отталкивания отпускать ручку.

Лапки выбираются в зависимости от места катания. Для подготовленных трасс выбирайте маленькие лапки, для глубокого неутоптанного снега – большие, чтобы небыло излишнего проваливания в снег при отталкивании.

Учтите, что все детали палок – это расходный материал, они запросто меняются своими руками.

 

5. Где купить.

Палки для беговых лыж продаются в магазинах спорттоваров и в спортивных интернет магазинах.

Лучше выбрать крупный спортивный универмаг. Здесь продаются качественные, сертифицированные товары от известных брендов. Тут можно получить консультацию опытного специалиста, взять инвентарь в руки и точно подобрать ростовку, что очень важно. Также, Вы видите товар вживую, можете визуально и тактильно оценить качество материалов и изготовления, вес изделия.

Если Вы точно знаете, какая Вам нужна длина стержня, тогда можно подобрать модель через интернет каталог и сделать заказ. Преимуществом интернет-магазина является больший ассортимент и обычно более низкая цена. Главное выбирать самые крупные интернет-магазины, лучше спортивные интернет универмаги. Не забудьте поинтересоваться условиями доставки. Существенный недостаток интернет магазина - нельзя подобрать длину, которая будет точно подходить под Ваш рост, пропорции, длину ног и рук.

Если в Вашем городе есть крупный спортивный универмаг, который имеет собственный интернет-магазин, то покупать любые спортивные товары лучше всего именно там.

Жители Санкт Петербурга и Самары могут посетить спортивный универмаг USPORTS, в своем городе и выбрать подходящую модель. В этом случае, Вы получите максимум преимуществ:

  • большой ассортимент палок для беговых лыж от ведущих производителей в наличии;
  • сертифицированный товар;
  • низкие цены;
  • гарантия качества;
  • возможность предварительного выбора товара по нашему интернет каталогу в спокойной домашней обстановке;
  • возможность выбора товара прямо в универмаге, что позволит точно подобрать длину;
  • консультация опытного специалиста;
  • заказ через интернет;
  • доставка домой.

На полках нашего универмага и на страничках интернет каталога представлены палки для взрослых, детей и подростков от производителей с мировым именем, таких как FISCHER, SCOTT, SWIX, SPINE и других. В наличии модели, длиной от 70 до 170 см. Приходите и пробуйте, у нас Вы найдете свою идеальную пару. Ждем Вас в гости!

Перейти в каталог Палки для беговых лыж