12-08-2016
В продаже появились баланс борды. Желающие также могут попробовать в деле этот новый тип досок.
Не секрет, что мышцы бывают разные, и далеко не каждая тренировка позволяет «достать» именно те, которые нужны. А какие нужны для катания? Икроножные мышцы, бицепс и квадрицепс бедра, ягодицы, мышцы шеи и спины, трапеция. Всё это достаточно неплохо прорабатывается упражнениями.
А вот ощущение центра тяжести и проработка мышц-стабилизаторов – задача посложнее. Впрочем, если снег и волны далеко, альтернатива всё-таки есть – баланс борд.
Баланс борд – не только вспомогательный девайс, но и основной атрибут нового движения – балансбординга. Около половины людей, которые купили баланс борд как вспомогательное средство, переводят его в разряд основных наравне со сноубордом или сёрфом.
Баланс борд универсален и подходит как для профессиональных спортсменов и бордеров, так и для новичков.
Этот девайс предназначен для тех, кто хочет:
Что нужно, чтобы не терять форму?
Просто постарайся удержаться на доске как можно дольше, не падая и не допуская контакта доски с полом.